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ハムがしっかり育ってくれると バックポーズでも見映えがよくなる 僕の場合背中もそうだけど 見えない部分を鍛えるのは やっぱりむずかしい イメージ大事 https://t.co/8Xmaa11X0C
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奥 志哉@OKU PLATZ(@oku1024loveikik)
元球児⚾ 元自衛官(^-^ゞ 柔道整復師の ボディビルダーです💪 9歳から筋トレ始めました! 僕が小学校からやって来た そしてこれからやっていくトレーニング、食事、ライフスタイル、全て配信していきます!
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