ハムがしっかり育ってくれると
バックポーズでも見映えがよくなる
僕の場合背中もそうだけど
見えない部分を鍛えるのは
やっぱりむずかしい
イメージ大事 https://t.co/8Xmaa11X0C
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奥 志哉@OKU PLATZ(@oku1024loveikik)
元球児⚾
元自衛官(^-^ゞ
柔道整復師の
ボディビルダーです💪
9歳から筋トレ始めました!
僕が小学校からやって来た そしてこれからやっていくトレーニング、食事、ライフスタイル、全て配信していきます!
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