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ジムまでの距離があるので帰りにコンビニでザバスの20gプロテイン飲みながら歩いて帰るのが楽しみな54歳です。 このプロテインは意味ありますかね? ちなみに日々のプロテイン量的にはこれを飲まなくでも体重(70)×2gにちょい足らないくらいは食事とプロテインで取れてます。
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