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このトレーニングは良かった◎ ヒーヒー言いながら 体を追い込む程の余裕はないけど... と始めた、くびれトレーニング 時間のある時に無理ない程度で 続けられてるし、とても良い。 お腹まわりって、 すぐ大きくなるから要注意。 よければみなさんも 無理せずどうぞ🫡 https://t.co/0Rlr8HgDu3
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hani(@neco_momochan)
173cm/75kg →49kg natural,summer
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