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ベンチプレスが好きならやりたい エクスターナルローテーション ベンチプレスをする時、肩のポジションが安定しやすくなります。 しかも怪我の予防にも効果的。 https://t.co/iNjxsqywMM
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倉田勇樹 | KEYFIT EBISU(@kurataaaayuki)
身体作りの専門家|パーソナルトレーナー|筋トレの初心者に向けてツイートしています|国士舘大柔道部→一般企業→経験ゼロからトレーナーに転身→ KEYFIT恵比寿|柔道四段|学生時代に五輪金メダリストのサポートをしてたくさんの事を学びました|身体を磨いて人生を輝かせましょう!
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