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筋トレで身体を変えるコツはマジでコンフォートゾーンをずらすこと。 今の身体に絶望して毎日を生きるとトレーニングの強度や追い込みが変わっていくことがわかる。 でもたまには自分で自分を褒めてください。 最近の背中。 https://t.co/CxW3hSN7Ko
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マンティ(@manty_fukuhara)
背中が強くてマンタっぽいからマンティです。下ネタではありません。 | 2021オールジャパン🥉| 2021スポルテックカップマスキュラーフィジーク🥇| パーソナルのご依頼は下記の公式LINEまで | 2023年のジャパンオープン優勝に向けて肉体改造
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