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脚痩せ&-12kgした時に ヘビロテしてた筋トレ4選。 とにかく迷ったらお尻や太ももなど 「大きい筋肉」から鍛えると 痩せやすい身体になるよ🔥 https://t.co/1E1O7Px1YY
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りりか(@drrk53)
自分磨き楽しいものであれ〜 ◽164cm 63kg→51kg(-12kg)ウエスト79cm→57cm
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