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これがこうなった 脚痩せトレーニング5選 ✔ゆっくりでOK ✔回数通りじゃなくてもOK ✔1つでもやれば天才💮 ✔大事なのは量よりも続けること その精神で12kg痩せた。 自分を変えられるのは自分だけ! https://t.co/uiVnmlDsgW
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りりか(@drrk53)
164cm 63kg→50kg(-13kg) 絶対にダイエット楽しんでやる精神
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