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二の腕や背中を華奢にするトレーニング。 巻き肩や猫背改善もできるから、やればやるほどスタイル良くなる。 20回ずつやってみて。2分で終わる! https://t.co/8LgyshzK2L
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ユキ@-26キロゆるダイエット(@yuki_39body)
161.6cm、MAX72kg→現在46kg¦1日1~2回、ちょいトレ動画をご紹介¦脚痩せ、お腹痩せ方法、ズボラでも痩せた簡単なトレーニングなどを発信してます¦365日ストゼロ¦土日はオフ日¦ジムなしゆる宅トレ¦骨格ストレート
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